Pesszimistának vagy optimistának lenni személyes ügynek tűnik és az adott személy karakterétől füg. De a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy a negatív életszemlélet tele van a demencia fenyegetésével.

Tanulmány bizonyítja a pesszimizmus veszélyét: szeniális demenciával fenyeget

Egy új tanulmány azt találta, hogy a negatív gondolkodás az élet későbbi részében jár kognitív hanyatlás és a nagy betétek a két káros fehérjék felelősek az Alzheimer-kór.

"Azt feltételezzük, hogy az ismétlődő negatív gondolkodás lehet egy új kockázati tényező a demencia," mondta vezető tanulmány szerzője pszichiáter és vezető kutatója a mentális egészségügyi egység a University College London, Dr. Natalie Marchant.

A negatív gondolkodást, mint például a múltra való gondolkodásés a jövővel kapcsolatos aggódás, több mint 350, 55 év feletti embernél vizsgálták két év alatt. Körülbelül egyharmada a résztvevők is ment a PET (pozitron emissziós tomográfia) agyi vizsgálat mérésére tau és béta-amiloid betétek, a két fehérje okozó leggyakoribb típusú demencia, Alzheimer-kór.

Vizsgál azt mutatta, hogy az emberek, akik több időt töltött gondolkodás negatívan mutatott több kiépítése a tau és a béta-amiloid, memória-romlás és a nagyobb kognitív hanyatlás egy négy éves időszak, mint az emberek, akik nem pesszimista.

A tanulmány azt is tesztelték a szorongás és a depresszió szintje, és megállapította, hogy nagyobb csökkenése a kognitív képesség depressziós és aggódó emberek, a korábbi tanulmányok szerint.

De tau és amiloid betétek nem nőtt a már depressziós és izgatott emberek, ami a kutatók azt gyanítják, hogy ismételt negatív gondolkodás lehet a fő oka annak, hogy a depresszió és a szorongás hozzájárulnak az Alzheimer-kór.

"Együtt más tanulmányok, amelyek összekötik a depresszió és a szorongás, hogy a fejlődő demencia, arra számítunk, hogy a krónikus negatív gondolkodás hosszú ideig növelheti a demencia kialakulásának kockázatát," Marchant mondta.

"Sokan a kockázat nem ismerik a konkrét negatív hatásait a szorongás és a gondolkodás közvetlenül az agyban," mondta Dr. Richard Isaacson, egy amerikai neurológus.

A kutatók azt sugallják, hogy a mentális tanulási gyakorlatok, mint például a meditáció, segíthet a pozitív gondolkodás, miközben csökkenti a negatív gondolatok, és a terv jövőbeli tanulmányok, hogy teszteljék a hipotézist.

A korábbi kutatások alátámasztják a tudósok hipotézisét. Egy 2019-es tanulmány szerint azok, akik pozitív szemszögből látják az életet, sokkal kevésbé valószínű, hogy bármilyen típusú szív- és érrendszeri kockázatban halnak meg, mint a pesszimizmusban szenvedők. Valójában minél pozitívabb egy személy, annál jobban védett a szívrohamtól, a stroke-tól és a halál okaitól.

Korábbi tanulmányok közvetlen kapcsolatot találtak az optimizmus és más pozitív egészségügyi tulajdonságok, mint például az egészséges táplálkozás és a testmozgás, az erősebb immunrendszer és a jobb tüdőfunkció között.

Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy optimisták általában jobb egészségügyi szokások, javasolja kardiológus Dr. Alan Rozanski. Gyakrabban edzenek, jobb étrendjük van, és ritkábban dohányoznak. Optimisták is hajlamosak megbirkózni jobbés kezelni a problémákat jobban.